肥胖成世界问题肥胖导致型糖尿病

台媒称，美国宾夕法尼亚州立大学医学部(PennStateUniversityCollegeofMedicine)研究发现，多睡或少睡1小时，都会让人想要吃得更多，每天若没有睡刚好7小时，会造成额外吸收201卡路里，份量约两球巧克力冰淇淋的量。

研许昌治疗癫痫哪家医院好究人员针对342名青少年睡眠习惯做出分析，还针对睡眠后的日常生活为考量，发现睡太多或睡不够对身体都不好，除了导致新陈代谢变差，也会影响贺尔蒙而诱发食慾，再加上精神不济的疲累感也会让人变得懒惰，而增加了肥胖的机会。

研究人员呼吁，以往大众往往认为减肥只要运动就好，却忽略了睡眠的重要性，提醒要有规律作息及饮食，才能保有丽江哪家医院治疗癫痫最好健康的身体。

英媒称，一直以来，人们普遍认为肥胖是导致Ⅱ型糖尿病的主要风险。然而现在，科学家却发现，缺乏阳光照射比肥胖更可怕，前者更易增加患糖尿病的几率成都癫痫病医院。

据英国《每日邮报》网站报道，一项最新研究警告称，体内维生素D水平低的人更容易肥胖，尤其易患Ⅱ型糖尿病。

研究称，与维生素D水平正常的人群相比，体内维生素D水平低的人更容易患前驱糖尿病，即血糖升高。

在这种情况下，如果不予治疗，很可能会在十年内发展成Ⅱ型糖尿病。此外，这一人群患代谢综合征的几率也会升高。患有代谢综合征的人更易患心脏病、中风和其他影响血管的疾病。

西班牙研究人员进行的最新研究发现，缺乏被称为阳光维生素的维生素D比体重超标更易导致糖尿病。这是因为，维生素D水平会直接影响到体内的葡萄糖代谢。

在该项研究的对象中，没有糖尿病或血糖紊乱的肥胖人群体内的维生素D水平要高于糖尿病患者。而研究对象中体型苗条的糖尿病或前驱糖尿病患者体内的维生素D水平通常偏低。

维生素D帮助促进钙的吸收，而钙能够保持骨头和肌肉强壮，调节人体免疫系统，预防湿疹和哮喘等疾病。

人体内绝大部分维生素D要靠皮肤吸收阳光生成，不过一些食物中也含有少量的维生素D，如维生素D加强型牛奶、高脂鱼类和鸡蛋。

据估计，全世界约有10亿人因晒太阳少而导致体内维生素D水平偏低。

西班牙马拉加大学的曼努埃尔马西亚斯-冈萨雷斯教授说：我们的研究表明，与肥胖相比，维生素D和葡萄糖代谢的关系更密切。

研究显示，缺乏维生素D和肥胖会相互影响，形成恶性循环，增加机体罹患糖尿病和其他代谢紊乱疾继发性癫痫中医治疗病的几率。

他说：普通人或可通过均衡饮食和充足的户外运动来降低患病风险。

研究小组查遍了30多万人的基因文库，绘制了有史以来最大的肥胖基因图谱。研究报告发表在英国《自然》杂志上。

据英国广播公司网站2月11日报道，科学家发现了90多个新的基因区，这可能有助于解释，为什么有些人更容易发胖。