食疗之选秋季养生奇效药膳

秋天大多数人会选择使用一些药膳进行养生滋补， 养生药膳是以中医为指导，按照中药的性味功能，与相应食物配合，配制成与*相适应的饮食，调补合理，可以达到防病治病、增强体质、减缓衰老、延年益寿的目的。

养生药膳药食两获女装西服，配伍方便，特别是药膳有药性平和、补而不滞，多食亦无害。对平时工作繁忙，无暇顾及身体的人来说，正好利用节日之时，用适宜的药膳来调理身体，以便能以充沛的精力投入来年的工作。

强身健体药膳

中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源。有些人虽然年轻体壮，但因终日忙碌运动服，后天失养、劳倦内伤，身体透支，伤及到肺、脾、肾三脏，开始出现精神疲乏，懒言少动，面色无华，尿频难尽，胃口不佳，有时动则气喘不舒。此方适宜于企业老板、成功人士。

参枣芪精粥 人参3克，黄芪10克，黄精5克，红枣(去核)5枚，粳米100克。将前3味药放入沙锅内，加水适量原发性癫痫治疗方法，煎成汤，去渣取汤，放入淘干净的粳米和红枣，入沙锅内，如汤液过少，再加入少量清水，煮成稀粥，加入红糖适量拌匀，即可服用，连服15天以上。此方有扶正益气之功效。

健脑益智药膳

中医为认为，人的精神、意识和思维活动，归结于心的功能，也就是大脑对外界事物的反应，《内经》也说：心者，君主之官，神明出焉。长期从事脑力劳动的人会造成肾精不足儿童癫痫病吃什么药好，髓海失养，需补心益肾健脑，选用使人加强记忆、增强智力、促进思维的药膳。此方适宜于教师、科研人员和脑力劳动者。

虫草山药牛髓汤 冬虫夏草1～2克，山药10克，蜜汁红莲10克，柏子仁10克，牛髓适量。除冬虫夏草之外，将其他5味药一同放入沙锅内，加水适量，煎煮30分钟即可。将冬虫夏草洗干净，放入碗中，加水适量放入蒸锅内隔水蒸20分钟，加入前药液中同服。连服15天以上。此方有健智健脑补心功效。

美容养颜药膳

中医认为，如果气血充盈，人的面色会红润，富有光泽，如果长期熬夜，没有良好的生活规律，就会面色苍白或萎黄，皮肤出现皱纹或色素沉着。有些成功女性平时工作忙，无暇保养，致使血虚不荣、肝肾亏虚或肝气郁滞、瘀血阻络，故应服用滋肾调肝、滋阴养血、理气祛瘀之品，才能使气血充盈、肌肤润泽、精神饱满兰州治疗癫痫最好的医院。此方主要适宜女士。

青蒿桃花甲鱼汤 青蒿10克，干桃花10克，黄芪10克，甲鱼200克(去毛、内脏，保留骨)。将前3味放入沙锅内，加水适量，煎汤，去渣留液，再与甲鱼一同放入沙锅内煎煮，如药液过少，再加适量清水，约煎半小时后，温度略低时加入蜂蜜即可，连服15天以上即可。此方有滋阴养颜补血滋润之功，能令女士容颜焕然一新海军制服。

在看了今天闻康资讯网对以上内容的介绍之后，屏幕前的您是不是对秋季养生有了更多的认识和了解呢？食疗是一种健康的养生方式，但是其见效缓慢，一定要注意坚持怎么引起的脑出血癫痫。祝您拥有健康好身体。