夏季男性最伤害肾脏的恶习

身体是革命的本钱，没有一个好的身体就算赚了在多的钱也无济于事。而在当今社会，男性的压力要远远大于女性，特别是男性肾脏方面的问题更是司空见惯的，为了拥有良好的肾脏，首先得了解让肾悲催的一些恶习癫痫的寿命。

1、喝水过少

如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关陕西癫痫病医院哪家好。

2、吃过于松软的面包

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

3、饮食太咸

饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

4、滥用镇痛药

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息、阿司匹林等，容易引起肾损害。

5、过度喝饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。*内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。

6、酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出科教卫生制服，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

附：夏季男性养生食疗法

(1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克浙江癫痫病医院哪家好，黄酒送服，每日2次。

(2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。

(3)猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。

(4)白鸽1只昆明哪家医院看癫痫好，去毛及内脏癫痫病因，枸杞子24克，黄精50克女装西服，共炖或蒸熟食，每日分2次服癫痫病遗传吗。

(5)鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。

很多男性在成年后或者感觉身体有了不适后才开始去注意养生，这样是不对的。养生是一个持续的过程，是一种生活习惯。希望大家在看了小编的这篇文章后，能马上加入养生保健这个队伍。

推荐阅读：补肾不仅是男性保健行为