逆生长全靠睡前10分钟不老女神教你巧保养

摘要：其结果就是眼角干纹越来越多癫痫大发作症状，年龄轻易就暴露;纸质面膜一贴就一夜女性癫痫遗传的治疗方法，脸上的水分好像被吸干了一样全棉T恤，比不敷还糟糕;只照顾了脸蛋没照顾脖子职业装，横条颈纹会很快找上门来……这些细节堆积在一起的结果是：就算赶上了美容觉，你还是没有达到预期的抗老效果。

夜幕降临，当你进入甜蜜梦乡时，肌肤中的每一个细胞却进入一天中最活跃的状态。此时肌肤细胞更新的速率是白天的3倍，只要洞悉其中的奥秘，并科学地给予夜间护理，那么所谓的肌肤一夜新生也并不只是广告夸张而已女士休闲鞋，因此高效的睡前保养可谓是修炼逆生长美魔女的关键。

夜间保养两宗罪

先来看看那些晚上自欺欺人蒙混过关的反面例子：

1.长期熬夜

熬夜是第一大忌，长期熬夜会让你看上去更老。中医认为，晚上11点开始在深度的睡眠中，五脏六腑开始进行排毒工作;而西方皮肤医学认为，晚上10点到凌晨2点是褪黑素分泌的重要时期，褪黑素能清除体内导致衰老的自由基，同时加大青春荷尔蒙的分泌量，达到自体抗氧化和修复细胞的效果。因此，12点~6点的睡眠质量，与3点~9点的睡眠质量大不相同，后者会带来浅眠与熟睡交叉的状况，身体的均衡状态被打破。同样6个小时，中午12点起床的肌肤并不会光彩照人，甚至化妆都不服帖，面膜急救也带不出自然的红润。

2.错误的睡前护理方式

除了熬夜，美容觉前的错误护理方式，也会让第二天的好气色大打折扣：不卸妆直接睡癫痫病吃什么好，想想你要跟那些堆积在毛孔里的油脂污垢同床共枕，后果可想而知；万全保养却总是落了眼霜这个重要步骤，其结果就是眼角干纹越来越多，年龄轻易就暴露;纸质面膜一贴就一夜，脸上的水分好像被吸干了一样，比不敷还糟糕;只照顾了脸蛋没照顾脖子，横条颈纹会很快找上门来这些细节堆积在一起的结果是：就算赶上了美容觉，你还是没有达到预期的抗老效果。

一个立志要做美魔女的女人要尤其重视晚上的抗老保养，美容觉时间才能保证每晚到位。