男性保健按摩男性推拿5部位更长寿

推拿对于人们来说都是比较舒适的健康的方式之一，而推拿的作用也是有很大的区别的，有的是为了保健，有的是为了美容，而不同的作用的推拿的手法也是不同的，今天就为大家详细的介绍一下男性保健推拿手法，其中包括穴位推拿等。

目录

1、常推拿5部位男人更长寿 2、男性保健推拿3个穴位能补肾

3、男性保健推拿治疗慢性咽炎 4、男人如何自我推拿预防前列腺

5、男性肠胃不好的推拿调理方法 6、男性预防心绞痛的按摩方法

7、男性穴位推拿可预防打呼噜 8、男性脚底推拿的手法及功效

常按摩五部位男人更长寿

前胸

摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现

前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系呼和浩特最好的癫痫医院统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的成都癫痫病医院免疫活性肢物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下摩擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，延年益寿的作用。

腋窝

刺激腋窝可增进血液循环。腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动，增进血液循环，并使成都治疗癫痫哪家医院最好各器官充分得到营养和氧气的交换，使大脑、心脏和肺都受益不浅。故专家们称之为腋窝运动

脊柱

脊柱可滋养全身器官。脊柱是养生学家极其关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地

脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极其密切。经常按摩脊柱，则可激起经络的疏通，使气血运行、血脉流畅

滋养全身器官而健身。

脚底

人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上

科学家还认为，人的脚底有不计其数个末梢神经，与大玉溪哪家医院治疗癫痫病最好脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称为人的第二心脏，可见脚保健的重要性。常常弯弯脚指、漫步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅。把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿。

肚脐

肚脐常被养生学家营为保健要塞。肚脐为神团穴，中医经常使用药物贴敷肚脐，医治心绞痛、消化不良等病

经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用

能玄病健身、益寿延年。

提示：男人试试常按以上为您介绍的五个部位，一定能有效的帮你延长寿命，更能养生防疾病!