制造喷嚏能有效预防感冒

在中医里男装马夹，感冒可分成风寒、风热等许多类型，风寒感冒是秋冬季节最常见的一种。专家告诉大家，中医认为，风寒感冒，是因为寒气在不知不觉中侵入了身体，人产生打喷嚏、流鼻涕这些生理反应，是为了驱除寒气。西医通常用的感冒药是抑制身体排出寒气的行业知识黑龙江癫痫病医院哪家好，通过药物减少各种感冒症状，但这并不能从根本上驱除体内寒气。中医在治疗风寒感冒时，有一种方法叫取嚏，就是通过主动打喷嚏，将侵入的寒气人为的及时排出去，起到预防感冒加重的作用。

取嚏法一般是通过药物刺激，让人主动打喷嚏。专家说，可以用皂荚、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍后会连续喷嚏，继而周身微汗，精神振奋，每天12次即可起到预防感冒加重、缓解感冒症状的作用。民间有人将卫生纸搓成纸捻，放入鼻孔刺激鼻腔，从而通过打喷嚏缓解感冒症状，这与取嚏法道理相同，但不可以常用，以免伤害鼻腔。专家表示，最好还是先咨询医生，通过正确的方法来打喷嚏。

专家指出，取嚏法配合一些增强免疫力的中药，对缓解鼻敏感或花粉症也能起到一定作用。此外，取嚏法可以协助肺气宣降，补充大肠向前的推动力，因此能够缓解便秘公司动态。所以，在医生的指导下，主动打打喷嚏，能排除寒气，能起到很好的保健作用铁路公交制服。

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流感即将来袭，专家提醒大家，对付流感，要多关注生活细节。

流感的主要传染源是患上流感的病人，其次是隐性感染者。传染期持续大约1周，一般流感病人在发病最初的两三天传染性最强，可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒。流感的传播途径以空气飞沫传播为主，其次是通过病毒污染的茶具、餐具、毛巾等间接传播公司动态，密切接触也是传播流感的途径之一。针对前一种传播途径的预防措施，主要是避免与流感病人直接接触;而对后一种传播途径，在日常生活中就无处不在了，比如公共汽车上的扶手、座椅，办公室门把手等地方都很有可能成为传播流感的途径，因此让人防不胜防。

专家指出，预防流感，除了注射疫苗以外，日常生活中的小细节也是必须要注意的。个人卫生搞得不好也容易感染流感病毒，所以一定要养成勤洗手的习惯长袖款工程服。如果家人或同事中有患上流感的，一定要提醒他们出门戴口罩。专家说，如果起居室和办公室空气流动差，要注意多通风，但不要因为通风而把室温搞得过低，以身体感到适宜为主。另外，尽量少去人群密集的场所。随时关注气候的变化，适当增减衣物，避免因为天气的原因导致免疫力下降。到医院看病时，最好戴上口罩。最后他强调，要加强体育锻炼，增强体质，这才是预防疾病的根本。