老年人为啥特容易口干专家给出一个中肯答案

在日常生活中，我们时不时就会看到有些老年人水杯不离手。杯子里还常泡着菊花、枸杞之类的中药。可能很多人会觉得这是他们的养生之道。

诚然，养生是其中一个原因，但还有一个重要原因是他们会经常感到口干舌燥。

为啥会口干？事实上，不少老年人经常都会出现口干的问题，有些严重的人不但口干舌燥，还会出现唾液黏稠、味觉减退、咽干、进食困难等情况，甚至有的还要依赖汤水进食，导致食欲下降，进而影响自身整个消化系统功能。

为啥老年人会出现这种口干的问题呢？

不少老人家可能会感叹说“老了老了”。

不得不说，年龄确实是造成口干问题的一个重要原因。人的唾液腺会随着年龄增长，逐渐萎缩，一旦唾液分泌变少，就会出现生理性的口干问题。再加上睡觉时，肌张力下降，下颌关节松弛，造成张口呼吸，也会导致口腔、咽喉更加干燥。

口干喝水有讲究既然口干了，当然就要喝水了！不过，对于有口干问题的老年人来说，喝水可不是一件随意事，这里面也是有讲究的。比如：

1、不要口渴了才喝水，平常不渴时也要喝些水原发性癫痫的病因，因为感觉口渴时，表示身体已经轻度脱水了；

2、为避免增加心、肾负担，喝水时要少量多次，千万不要一次性喝入大量的水；

3、建议在吃饭前喝水，能促进唾液分泌，减轻口干不适感；

4、如果口舌干燥比较明显时，可以多吃些有生津止渴作用的新鲜蔬果，比如山楂、橘子、猕猴桃等；

5、平时可以喝些酸梅汁、绿茶等清火饮料；另外也可以冲泡菊花或枸杞子，代茶喝或漱口，也能缓解口干症状。

此外，在生活上，要多吃清淡食物，忌辛辣，并多喝些汤水；要重视自己口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，预防龋齿和牙周病。

这样坚持下来，就能使口干问题有所改善。

而在中医方面，一些常用中药也能起到缓解老年人的口干的作用，但药物的选择以中医对口干问题的辨证为据：

1、如果你是肝肾阴虚、津不上承者，可以选用六味地黄丸；

2、如果你是脾胃气虚、津液失敷者，可以选用补中益气丸；

3、如果你是热盛津伤、煎灼津液者，可以选用黄连上清丸哪家医院能治好母猪疯。

另外，不可忽视的是，口干严重时也可能是疾病在亮“红灯”，比如糖尿病、尿崩症、甲亢或干燥综合征等，都可能会造成口干。

所以，老年人出现口干问题时，一定要学会对症防治！