国医大师李济仁这款心血管保健茶喝了40年三高远离我

李济仁 首届国医大师1931年出生，安徽省歙县人，皖南医学院教授、附属弋矶山医院主任医师，首批“全国500名老中医”、首批国家名老中医学术经验继承人指导老师、首批中国百年百名中医临床家、首批国务院特殊津贴获得者。

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李教授的“心血管”保健茶配药一共四味主药：黄芪、黄精、西洋参(人参)、枸杞福州哪家医院看癫痫好。早上泡起，泡到晚上，喝茶吃药：降血压，降血糖，降血脂。

李济仁教授40岁以前，身体也有各种病：心血管毛病、颈椎病……曾被医生判定“要躺下不能动”。如今，李济仁教授已经86岁高龄，却依然每周坐诊、看病，身体好得不得了，这是为什么？

因为国医大师李济仁教授也有在家配保健方的习惯，因为有医学知识，自配、自用的保健茶对心血管问题很有效，下面公开配方，大家可以做一下记录！

以下是李济仁教授的儿子，北京中医药大学博士后、全国政协委员张其成先生将整理、并公开李济仁教授的自用“心血管”保健茶配方：一共4味主用药物，泡发、用法很讲究。以下为李济仁教授口述：

1、四十岁被医生断言“躺下不能动”我四十岁左右时癫痫大发作如何用药，身体大不如现在，颈椎病非常严重，(手臂)发麻。我去医院里看病，以为就是要躺下来了的。大夫一看，说：“像你这个(颈椎的)片子，不仅是发麻，要躺下不能动了，你已经很好。”按西医的说法，我现在还很好，说是教科书都要改写了。

2、四十五岁开始喝保健茶，我四十多岁时，工作忙，20世纪60年代受到一些冲击，一检查，什么病都有了。其实精神因素是第一位的，精神不好，小孩又多（5个），总是愁眉苦脸。

四五十岁时，叫病人树立战胜疾病的决心和勇气，要锻炼。（自己也）开始锻炼，经常出去旅游，参加旅游团。一杯保健茶，喝了几十年。

3、配方公开的保健茶李教授的“心血管”保健茶配药很简单，一共四味主药：黄芪、黄精、西洋参（人参）、枸杞

李教授说，一杯保健茶，根据自己的情况来配。我们看完之后，也可以根据自己的情况来配：

第一味：黄芪，补气的

明清时全国有四大名医，汪机是其中一个。其中汪机药方主要是两味药（人参、黄芪），黄芪是第一味，所以叫固本培元。

黄芪有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压。此外，黄芪还能降血糖。

胡适，大文豪，徽州人，原来不相信中医，得了糖尿病，医生重用黄芪，60克，八九十克，把胡适治好了。

第二味：黄精，又补气又补血

黄精，15克或20克。

黄精气血调和，百病不生。黄芪补气，黄精又补气又补血，（所以这碗茶）又可以降低血糖、降血脂。

第三味：西洋参（冬天用人参）

西洋参10克。

西洋参偏凉性，人参偏温，所以阳热体质之人不能吃人参，吃西洋参，天热时一定要吃西洋参。白血球低、红血球低、血象较低时，可用西洋参。

冬天可以吃一点人参、红参，增加抵抗力、免疫力，也有三降的作用。

第四味：枸杞子，补血

枸杞是甘温，填精补髓，祛风，肾虚阳痿都可以吃这个，妇女的肾功能衰退也可以吃。

注意：(枸杞)不能煮很长时间，不能火力大，入药要后下，先熬就不起作用了，所以泡茶可以。

李济仁教授特别指导：血脂很高，血脂高的话加两种药，葛根、泽泻。

高血脂严重的话，加葛根15克或10克都行，葛根粉要少吃，泽泻8克到10克。

血压高的话，可以加一点生杜仲、菊花。血压高红参就少吃。

4、“三降”保健茶吃法

用大茶缸泡：泡好后要用盖子盖一下，温热一下。

反复喝：把这个水喝完了，然后又加点开水，温一下，然后倒下来再喝，不要用罐子来喝就行。

早上泡起，泡到晚上，喝茶吃药：（黄精、西洋参、枸杞子）三味药都可以吃下去。黄精像肥肉一样，黄芪比较难吃，要牙齿好。

延伸阅读： 时差疗法愈疾病

时差治疗法就是利用人体生理、病理活动节律制定的一种不用任何药物、针刺等，仅仅通过改变作息、进餐时间来调整人体节律从而愈病的方法。

所谓时差治疗法就是利用人体生理、病理活动节律制定的一种不用任何药物、针刺等，仅仅通过改变作息、进餐时间来调整人体节律从而愈病的方法。

中医强调天人合一，认为人体的健康与大自然息息相关，在此基础上，李济仁教授提出了"时差疗法"，即利用人体生理、病理活动节律，通过改变作息、进餐时间来调整人体节律，达到治病的目的。在临床上，他将这种方法运用于减肥、失眠、预防心脑血管病变发作、消化道溃疡等多种疾病，都收到了很好的疗效。

1.利用时差疗法减肥

李济仁教授认为，吃饭时间的选择对体重的影响，甚至比人体摄入热量的数量及质量还重要。因此，调节吃饭时间，对减肥是极有帮助的。

由于人体生理活动节律是早晨强于下午，下午又比晚上强，人体的新陈代谢峰值时间在上午7时至中午12时。因此，肥胖者将进餐时间避开新陈代谢高峰就能达到减肥的效果。

具体方法为：

早晨可在5～6时左右吃早餐，午饭可推迟到下午1～2时左右，晚饭可在傍晚5～6时。将吃饭时间提前或推迟，可在进食量减少的同时，降低人体对食物的吸收与利用，达到减肥的目的。

2.时差疗法治失眠

失眠是人体睡眠节律周期的紊乱，通常失眠患者为使自己有更多的入睡机会，常常提前睡卧，以求延长睡眠时间，但往往事与愿违，越早就寝越难以入眠，并且心烦不安、思虑焦躁等。根据人体生物节律，时差睡眠疗法有利于失眠患者入睡，

具体方法为：

将就寝时间比平时向后顺延2～3小时。

3.利用时差疗法预防心血管病发作

心血管病变多在夜间发作，如心肌梗死、脑血栓形成等。研究发现，晚餐进食量过多、油腻物过重是本病诱发因素之一。

具体方法为：

晚餐时间提前在下午4～5时进食，结合量少、油腻物少，可预防或减少心脑血管病变发作。