压力性失眠的症状治疗方法介绍

睡眠不足;难以入睡。南朝 宋 刘义庆 《世说新语赏誉》： 王丞相招祖约夜语，至晓不眠商务衬衫。明旦有客，公头鬓未理，亦小倦。客曰：公昨如是似失眠。《儿女英雄传》第二二回：这位姑娘从来也不知怎样叫作失眠，不想这日身在牀上，翻来覆去只睡不稳。 姚雪垠 《长夜》一：正因为他想得太多全棉T恤，晚上不是失眠便是被噩梦缠绕。

失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。

主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力衬衫，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

失眠在《内经》中称为目不瞑、不得眠、不得卧，并认为失眠原因主要有两种，一是其他病症影响，如咳嗽、呕吐、腹满等，使人不得安卧;二是气血阴阳失和，使人不能人寐制服。

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病公司动态。失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足男装T恤科教卫生制服，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。